Higiene dental

Hoy nos visitó una amiga muy especial del Ratoncito Pérez, la higienista dental Silvia Cano.

 El Ratoncito Pérez  le  hace muchas visitas y nos contó que está haciendo un gran castillo con los dientes de leche de todos los niños y niñas. Pero necesita que sean muy blancos y brillantes como perlas para poder construir su gran castillo. A veces, el ratoncito se queja porque recoge dientes bastante sucios de debajo de las almohadas, y así no los puede poner en su castillo.

Por eso Silvia nos explicó algunos cuidados para nuestra boca.

• Comer alimentos variados y saludables.
• Comer chucherías sólo una vez a la semana y de postre, no entre horas.Tener un cepillo dental adecuado, de 6 a 12 años. 
• Cambiarlo cuando esté despeinado o cada tres meses.
• Utilizar pasta dental con flúor adecuada para nuestra edad.
• Poner poca pasta en el cepillo y no echarle  agua.
• Cepillar durante 2 minutos los dientes desde las encías hacia los dientes, por dentro y por fuera. Cepillar muy bien la zona de masticación de las muelas.
• Después del cepillado escupir muy bien pero no enjuagar con agua la boca para que permanezca el efecto del flúor.

Por último, recibimos un gran diploma y un set de higiene bucal por haber aprendido a cuidar nuestra boca.

Durante una semana cubriremos un registro para que no se nos olvide cepillarnos los dientes al menos tres veces al día.